L'auto-sabotage, vous connaissez ?
C'est une arme puissante de destruction dirigée contre soi-même. Comment la désamorcer pour ne plus essuyer son tir toujours si bien ciblé.
Quand Hollywood siège dans nos têtes
Nous avons tous notre salle de projection dans notre tête. Chaque projecteur projette sa propre vision des choses sur les évènements et sur les personnes. Pas facile de vivre ensemble sous les feux croisés des projecteurs des uns et des autres. Comment éteindre le sien !
Les paroles qui nous façonnent
De quelle façon je me parle à moi-même ? De quelle façon je parle aux autres ? De quelles façon les autres me parlent ? Et si tout cela était lié ?
La vie, une affaire de choix !
Avons-nous vraiment le choix, ou sommes nous ballotés dans tous les sens par des choix inconscients ou des non-choix, qui sont aussi un choix : le choix de ne pas faire de choix. Comment prendre conscience que nous avons le choix ? Comment avancer vers des choix de plus en plus conscients ?
Mauvaise conscience, mauvaise conseillère
"Je le fais, parce que sinon j'aurai mauvaise conscience." La mauvaise conscience nous dicte trop souvent nos comportements, mettant notre conscience à la trappe. Comment inverser cette tendance ?
Laisser partir ceux qui nous ont quitté
Beaucoup d'entre nous sont passés par le deuil d'un être cher qui nous a quittés, de façon abrupte ou de façon attendue. Ce n'est pas toujours facile de laisser partir la personne décédée et pourtant c'est tellement important, autant pour elle que pour nous.
Etes-vous sous l'emprise d'un autre ?
Etre sous l'emprise de quelqu'un, dans les relations amicales, familiales, amoureuses ou professionnelles à divers degrés, passe souvent inaperçu pour la personne concernée et son entourage. C'est une relation de pouvoir, qui prend naissance dans notre ignorance de nous-mêmes, et qui joue habilement avec des sentiments d'amour, de peur, d'insécurité, de gratitude, de culpabilité et de sens du devoir. Comment s'en sortir ?
Reprendre notre pouvoir !
Reprendre notre pouvoir dans notre vie c'est devenir adulte, devenir adulte, c'est être responsable de notre vie. Comment faire ?
La recette de la potion magique !
Qui d'entre nous n'a pas rêvé d'avoir une potion magique sous le coude pour l'aider dans les situations difficiles, ou tout simplement l'accompagner dans la vie de tous les jours ? Peu d'entre nous sommes conscients que ses ingrédients sont à portée de main de tous et qu'il suffit d'une simple respiration pour la réaliser. En voici la recette.
Apprendre à donner et recevoir
Donner et recevoir, partager l'amour, sont des choses si belles à faire. Nous en rêvons, mais pourtant nous avons tellement de difficultés pour y parvenir. Comment faire pour vivre des relations harmonieuses basées sur le partage ?
Ma boîte à outils !
