Le regard des autres

Il y a toute sorte de miroirs, mais le regard de l'autre est le miroir le plus puissant. Il peut nous soutenir ou nous détruire, nous donner notre liberté ou nous rendre dépendant du regard de l'autre.

 

Les parents, un miroir pour les enfants

Un miroir positif pour se construire en harmonie


L'autre peut nous renvoyer une image très positive, sur laquelle nous pouvons prendre appui pour nous construire. C'est très important au moment de l'enfance et de l'adolescence. Si l'image que les parents renvoient à leurs enfants est positive, ceux-ci auront la confiance nécessaire pour avancer dans leur vie et sortir de leur zone de confort pour faire face à des situations inattendus et pouvoir rebondir. Ils pourront littéralement déployer leurs ailes pour prendre leur envol. Avec des ailes atrophiées ce n'est pas possible.


Un miroir négatif qui nous coupe l'herbe sous les pieds


Si le regard des parents a été indifférent ou dévalorisant, l'enfant aura une bien piètre opinion de lui-même. Cela pourra s'exprimer de mille façons différentes. L'enfant, une fois adulte, pourra aussi bien être dans la réussite professionnelle et donner l'apparence d'une vie intérieure heureuse, que dans des difficultés qui s'enchainent ou une vie sans éclat. Il trouvera le vrai bonheur quand il aura réussit à changer son regard sur lui-même et ne sera plus dépendant du regard de l'autre.


Comment changer son regard

En accueillant ce que l'autre nous renvoi pour nous explorer


Nous avons tendances à reproduire, une fois adulte, ce que nous avons connu enfant. Il faut donc toujours avoir à l'esprit que nous sommes dans un schéma de reproduction et avoir le courage de laisser émerger doucement les émotions qui n'ont pas pu s'exprimer quand nous étions enfants. Quand nous sommes irrités par le comportement ou les paroles de l'autre, celui-ci aura touché un point sensible, une émotion refoulée, sans s'en rendre compte. A chaque fois que nous sentons cette irritation, qui peut se traduire par de la colère, de l'énervement, de la peur, une fuite, de la tristesse, prenons notre lampe torche pour explorer ce qui se passe en nous. Ce n'est pas la peine de braquer les projecteurs à pleine puissance, mais doucement, avec la lumière d'une bougie nous allons avancer petit pas après petit pas.


En étant honnête avec nous-même


Si nous sommes dans une dynamique de changement, dans une volonté d'aller de l'avant, nous devons avoir le courage d'être honnête avec nous-mêmes. Cela peut être fatiguant, car cette attitude remet en question beaucoup de choses dans notre vie et nous demande à nous dépasser régulièrement, ne serait-ce que de quelques millimètres. Pour cela il est bien de mettre en place un observateur interne neutre qui nous pose des questions et qui nous permet de voir les événements sous un autre angle. Une vision différente amènera une réponse différente.


En étant conscient que nous sommes un miroir pour l'autre


En changeant notre regard sur l'autre, l'autre changera son regard sur nous, et nous changerons notre regard sur nous-même. Tout s'enchaine. N'attendez pas de l'autre de changer, c'est en changeant soi-même que l'autre changera. La relation avec l'autre c'est comme des vases communicants, mais c'est toujours vous qui avez la responsabilité de votre regard.


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Commentaires: 13
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